FXの取引時間を完全解説｜東京・ロンドン・NYの特徴と月曜おすすめの時間帯

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「FXは24時間取引できると聞いたけど、いつトレードすればいいの？」「月曜日は何時から取引できるの？」そんな疑問を持つFX初心者の方は多いのではないでしょうか。実は、FXは24時間取引できるといっても、時間帯によって値動きの活発さや特徴がまったく異なります。この記事では、東京・ロンドン・ニューヨークという世界3大市場の取引時間と特徴、そして初心者トレーダーにおすすめの時間帯までわかりやすく解説します。

FXが24時間トレードできる仕組みと理由

FX（外国為替証拠金取引）が24時間トレードできるのは、世界中の外国為替市場が時差を利用してリレー形式で開いているからです。株式市場のように特定の取引所で売買されるわけではなく、銀行間取引（インターバンク市場）を通じて世界中で通貨の交換が行われています。

具体的に日本時間でのFX市場の流れは以下のようになっています。

早朝にニュージーランドのウェリントン市場がオープン
続いてオーストラリアのシドニー市場が開く
日本時間の朝9時頃から東京市場が本格稼働
夕方からロンドン市場がオープン
夜にはニューヨーク市場が始まる
NYクローズ後、再びウェリントン市場へ

このように、地球上のどこかで必ず市場が開いているため、土日を除いて24時間取引が可能になっています。ただし、注意すべき点は「24時間取引できる」ことと「24時間同じように稼げる」ことはまったく別の話です。時間帯によって取引量（流動性）が大きく異なり、値動きの特性も変わってきます。

世界3大FX市場の取引時間と特徴

FX市場で特に重要なのが、東京・ロンドン・ニューヨークの3大市場です。これらは取引量が多く、相場を動かす中心的な役割を果たしています。それぞれの市場の取引時間と特徴を詳しく見ていきましょう。

東京市場（アジア時間）の特徴

項目	内容
取引時間	日本時間 9:00〜17:00頃
活発な時間帯	9:00〜11:00（仲値決定前後）
主な通貨ペア	ドル円、クロス円（ユーロ円、ポンド円など）
値動きの傾向	比較的穏やか、レンジ相場になりやすい

東京市場は、世界の外国為替取引の約6%を占める重要な市場です。特に注目すべきは午前9時55分頃に決定される「仲値」（銀行が顧客に提示する基準レート）です。この時間帯に向けてドル円チャートが動きやすく、特に5や10のつく日（ゴトー日）は企業の決済需要でドル買いが強まる傾向があります。

東京時間の特徴として、ロンドンやニューヨークと比べると値動きが穏やかな点が挙げられます。これは取引量が相対的に少ないためです。初心者の方にとっては、急激な値動きが少ない分、落ち着いてトレードができる時間帯といえます。

ロンドン市場（欧州時間）の特徴

項目	内容
取引時間	日本時間 17:00〜翌2:00頃（夏時間は16:00〜翌1:00頃）
活発な時間帯	17:00〜19:00、24:00〜翌1:00（ロンドンフィックス）
主な通貨ペア	ユーロドル、ポンドドル、ユーロ円、ポンド円
値動きの傾向	トレンドが発生しやすい、東京時間のレンジをブレイクすることが多い

ロンドン市場は世界最大の外国為替市場であり、全取引量の約38%を占めています。なぜロンドンがこれほど大きな市場になったのでしょうか。それは地理的・歴史的な理由があります。ロンドンは時差の関係でアジアとアメリカの両方の市場と取引時間が重なり、世界中の資金が集まりやすい位置にあるのです。

ロンドン市場がオープンする日本時間の夕方は、相場が大きく動き始めるタイミングです。東京時間でレンジ相場だった通貨ペアがブレイクアウトすることも珍しくありません。また、日本時間の24時〜25時頃に行われる「ロンドンフィックス」（ロンドン市場の仲値決定）前後も値動きが活発になります。

ニューヨーク市場（米国時間）の特徴

項目	内容
取引時間	日本時間 22:00〜翌7:00頃（夏時間は21:00〜翌6:00頃）
活発な時間帯	22:00〜翌2:00（ロンドンとの重複時間）
主な通貨ペア	ユーロドル、ドル円、ドルストレート全般
値動きの傾向	経済指標発表で急変動、ボラティリティが高い

ニューヨーク市場は世界の基軸通貨である米ドルの本拠地であり、全取引量の約19%を占めています。特に重要なのは、ロンドン市場と取引時間が重なる日本時間22時〜翌2時頃です。この時間帯は世界で最も取引量が多くなり、値動きも最も活発になります。

ニューヨーク時間の特徴として、米国の経済指標発表による急激な値動きが挙げられます。雇用統計やFOMC（連邦公開市場委員会）の発表時には、数十pips単位で一気に動くことも珍しくありません。初心者の方は、こうした重要指標の発表タイミングを事前に把握しておくことが大切です。

時間帯別のおすすめトレードスタイル

このようにいつでもトレードが出来る環境だと、FX初心者の方が「どの時間帯にトレードすればいいのか」と迷うのは当然です。ここでは、各時間帯の特性を踏まえた、おすすめのトレードスタイルを紹介します。

東京時間（9:00〜17:00）におすすめのスタイル

東京時間は値動きが比較的穏やかなため、以下のようなトレードスタイルが向いています。

レンジトレード：一定の値幅で上下する相場で、高値圏で売り・安値圏で買いを繰り返す手法
仲値トレード：9時55分の仲値決定に向けたドル円の値動きを狙う手法
スキャルピング：小さな値幅を短時間で取る手法（スプレッドが狭い業者推奨）

東京時間は会社員の方にとっては仕事中の時間帯ですが、主婦の方や在宅ワークの方にとっては取り組みやすい時間帯といえます。急激な値動きが少ないため、FX初心者が相場に慣れるための練習にも適しています。

ロンドン時間（17:00〜翌2:00）におすすめのスタイル

ロンドン時間はトレンドが発生しやすいため、以下のようなトレードスタイルがおすすめです。

ブレイクアウト手法：東京時間のレンジを抜けた方向についていく手法
トレンドフォロー：発生したトレンドに乗って利益を伸ばす手法
デイトレード：1日のうちにポジションを決済する手法

日本で働く会社員の方にとって、ロンドン時間の前半（17時〜22時頃）は帰宅後にトレードできる時間帯です。値動きも活発なため、効率よく利益を狙いやすいという利点があります。この時間帯だけを狙ってトレードをしている方も多いです。ただし、東京時間と比べてボラティリティが高まるため、損切り設定をしっかり行うことが重要です。

ニューヨーク時間（22:00〜翌2:00）におすすめのスタイル

ニューヨーク時間の前半はロンドン市場と重なり、1日で最も取引が活発な時間帯です。

指標トレード：米国の経済指標発表後の方向感を見極めてエントリーする手法
トレンドフォロー：大きなトレンドに乗って利益を追求する手法
スイングトレード：数日〜数週間ポジションを保有する手法の仕込み時間として

ただし、この時間帯は急激な値動きが起こりやすいため、初心者の方は注意が必要です。特に重要な経済指標の発表前後は、ギャンブル要素が強まりますので無理にポジションを持たないという選択も大切です。

月曜日の取引開始時間と注意点

土曜・日曜はFX市場は休みになります。では月曜日の朝は何時から取引できるのでしょうか。結論からいうと、多くの国内FX業者では月曜日の朝7時頃から取引が開始されます（業者によって若干異なります）。

月曜日の取引開始時間が業者によって異なる理由

FX市場は土日が休場ですが、週明け最初に開くのはニュージーランドのウェリントン市場です。日本時間では月曜日の早朝4時〜5時頃に相場が動き始めます。しかし、国内FX業者のシステムメンテナンスの関係で、実際に取引できるようになるのは朝6時〜7時頃が一般的です。

海外FX業者を利用している場合は、もう少し早い時間から取引できることもあります。ご自身が利用しているFX業者の取引時間を事前に確認しておきましょう。

月曜日の朝に発生する「窓」とは

月曜日の取引開始時に注意すべきなのが「窓（ギャップ）」の発生です。窓とは、金曜日の終値と月曜日の始値の間に生じる価格の空白（開き）のことです。

なぜ窓が発生するのでしょうか。土日は主要なFX市場が休場ですが、中東などでは取引が行われていることがあります。また、週末に重大なニュース（地政学的リスク、要人発言など）が発生すると、月曜日の始値が金曜日の終値から大きく離れて始まることがあるのです。

窓が発生した場合、その後「窓埋め」といって元の価格水準に戻る動きが見られることがあります。ただし、必ず窓が埋まるわけではないため、安易な逆張りは危険です。初心者の方は、月曜日の朝は様子を見てから取引を始めることをおすすめします。

月曜日の朝に取引する際の注意点

スプレッドの拡大：流動性が低いため、通常よりスプレッドが広がりやすい
約定しにくい：成行注文でも希望価格で約定しない可能性がある
週末リスクの確認：土日に発生したニュースの影響を確認してからトレードする

月曜日の朝一番にトレードしたくなる気持ちもわかりますが、相場が落ち着いてからエントリーしても遅くはありません。焦らず、相場環境を確認してから取引を始めましょう。

取引を避けるべき時間帯とその理由

FXでは「いつトレードするか」と同じくらい「いつトレードしないか」も重要です。以下の時間帯は、初心者の方は特に注意が必要です。

流動性が極端に低い時間帯

日本時間早朝5:00〜7:00頃：ニューヨーク市場クローズ後の閑散期
クリスマス・年末年始：世界的に取引量が減少する期間

流動性が低い時間帯では、スプレッドが大幅に拡大することがあります。また、少ない取引量でも価格が大きく動く可能性があり、予想外の損失につながるリスクがあります。

重要な経済指標発表の直前直後

米国雇用統計やFOMC政策金利発表などの重要指標発表前後は、相場が乱高下することがあります。経験豊富なトレーダーでも予測が難しい値動きになるため、初心者の方は発表前にポジションを決済しておくか、発表時間を避けてトレードすることをおすすめします。

各市場のオープン直後

東京市場の9時、ロンドン市場の17時（夏時間16時）、ニューヨーク市場の22時（夏時間21時）の直後は、その日の方向感が定まっておらず、ダマシの動きが発生しやすい時間帯です。市場オープンから30分〜1時間程度様子を見てからエントリーするのが無難です。

まとめ

FXの取引時間について、重要なポイントを整理します。

FXは世界中の市場がリレー形式で開いているため、平日は24時間取引可能
東京市場は比較的穏やかな値動き、ロンドン・NY市場は活発な値動きが特徴
ロンドンとNYの重複時間（日本時間22時〜翌2時頃）が1日で最も取引量が多い
月曜日の取引開始は朝7時頃が一般的で、窓の発生に注意が必要
早朝や重要指標発表前後など、避けるべき時間帯を把握しておくことが大切

FXトレード初心者の方は、まずご自身のライフスタイルに合った時間帯を見つけることから始めましょう。会社員の方であれば帰宅後のロンドン時間、主婦の方であれば東京時間など、無理なく継続できる時間帯でトレードすることが上達への近道です。時間帯ごとの特徴を理解して、効率的なトレードを目指してください。

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※本記事は情報提供を目的としており、特定の金融商品の売買を推奨するものではありません。FX取引にはリスクが伴い、投資元本を失う可能性があります。取引を行う際は、ご自身の判断と責任において行ってください。